Rolul draperiilor pentru un somn linistit

Draperiile sunt o componenta cheie in casele noastre, desi, de obicei, avem tendinta de a ignora importanta si prezenta lor. Ele pot determina starea noastra de spirit, calitatea somnului si, de asemenea, pot adauga stil caselor noastre. 

Cu toate ca este un factor fundamental in rutina noastra de dimineata si inainte de culcare, draperiile nu sunt, de obicei ceva care inspira foarte mult, dincolo de completarea design-ului dormitorului. Inutil sa mai spunem, draperiile au o functionalitate mult mai mare decat sa completeze incaperea. Draperiile nu numai ca adauga un plus de confort casei, ci de asemenea, ofera intimitate, avand un efect puternic asupra calitatii somnului.

Care este secretul din spatele draperiilor? Cum ne trezeste lumina?

Expunerea la lumina stimuleaza o cale nervoasa de la nivelul retinei, catre o zona din creier numita hipotalamus. Aceasta zona functioneaza ca un ceas intern, pornind de un model reglementat de activitati care afecteaza intregul organism si, in consecinta, ne trezeste.
Prin urmare, draperiile sunt un mod convenabil de a bloca filtrarea luminii prin ferestre si intrerupe o noapte de odihna. Daca o cantitate mica de lumina patrunde in dormitor in timp ce dormim, se elibereaza melatonina. Melatonina este un hormon eliberat de glanda pineala din interiorul creierului tau si care ne face somnorosi. Prea multa lumina inseamna prea putina melatonina si acest lucru este demonstrat de numeroase studii de somn in Antarctica.

Avantajele pe care ni le ofera draperiile sunt nelimitate. Ele fac casa sa para ca un loc mult mai frumos. In functie de culoarea sau tipul de draperii pe care il alegeti, ele pot avea un efect asupra starii de spirit. De exemplu, draperiile colorate ne fac sa ne simtim mai plini de viata si mai fericiti, in timp ce draperiile inchise la culoare, ne ofera o ambianta mai confortabila.

Draperiile, de asemenea, pot oferi, siguranta. Daca aveti ferestre care va permit sa va uitati afara, puteti instala draperii ca o metoda de a obtine mai multa intimitate. Cu draperiile trase, nici un strain nu se va putea uita pe furis in casa voastra.